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「炒芥蘭菜」是超簡單的一道菜,困難度極低,烹煮的時間不用很多,算是一道很方便的菜餚喔!只是這道菜在挑菜葉時會比較麻煩啦!因為菜葉的莖需要去外皮,這點比較費時...不過有的人似乎是不去外皮直接吃的,可是我覺得還是辛苦一點好了,因為皮...很老不好吃
材料:
芥蘭菜1把
辣椒1支(依個人口味看是否加入,我是沒有加啦!)
調味料:
油1匙
鹽巴少許
米酒1小匙
作法:
1. 芥蘭菜摘除老葉。
2. 莖去外皮,折成段狀(每段約3至5公分長)。
3. 將挑好的芥蘭菜葉及折斷的莖洗淨。
4. 炒鍋內放入1匙油燒熱,用小火先熱油,加入洗淨的芥蘭菜葉與莖,用大火快炒。
5. 為了讓菜葉色澤鮮明,約八分熟時加入一小碗熱開水、少許鹽巴,繼續快炒(不可炒過久,菜葉會變黃)。
6. 加入一小匙米酒,翻炒、炒勻。
7. 起鍋。
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